Dopada cię przewlekłe zmęczenie? - Mamy na to sposób!

Dopada cię przewlekłe zmęczenie? - Mamy na to sposób!

Każdy człowiek od czasu do czasu boryka się z ogólnym zmęczeniem, skurczami mięśni nóg, trudnościami z koncentracją. Bardzo często jest to efekt niedoboru magnezu w organizmie. Objawami zbyt niskiego magnezu są również kłopoty ze snem czy drażliwość, które są często mylące dla lekarzy, doszukujących się innych chorób. Magnez jest niezbędny człowiekowi do normalnego funkcjonowania, dlatego nie wolno bagatelizować początkowych objawów.

(© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

Co powoduje wypłukiwanie magnezu z organizmu?

Jestem wielkim amatorem jazdy na rowerze zarówno tym szosowym, jak i górskim. Ostatnio zaobserwowałam u siebie szereg z powyższych objawów. Brak chęci do życia, niska aktywność i ogromna drażliwość. Okazało się, że wiele czynników mających wpływ na poziom magnezu dotyczy mojego trybu życia. Dużo pracuję i posiłki spożywam bardzo nieregularnie, najczęściej są to wysoko przetworzone produkty, które nie zawierają odpowiedniej ilości mikroelementów. Natomiast hektolitry wypijanej kawy mają niebagatelny wpływ na pozbywanie się magnezu z organizmu. Poranne wstawanie, aby zrealizować swoje hobby związane z hodowlą kaktusów prowadzi do bardzo niehigienicznego trybu życia. Stres w pracy oraz spożywane leki przyczyniają się do poważnego niedoboru magnezu. Jak się okazuje problem ten dotyczy również osób wysportowanych i prowadzących bardzo aktywny tryb życia, ponieważ nadmierny wysiłek fizyczny również przyczynia się do powstawania braków w zawartości pierwiastków w organizmie.

Niedobór magnezu- jak zapobiegać?

Najłatwiej i najwygodniej jest pobierać magnez wraz z pożywieniem, niestety taki sposób daje pewności odpowiedniego przyswojenia mikroelementu. Tym bardziej że jest spora gruba ludzi mająca duży problem ze wchłanianiem tego pierwiastka. Na rynku są doskonałe produkty pod nazwą ProMagnez skierowane praktycznie do całego spektrum odbiorców. Od bardzo młodych ludzi, po osoby starsze, które mają szczególne problemy z przyswajaniem leków i suplementów diety. ProMagnez to wysoko przyswajalny magnez, najwyższej jakości produkt z głównym składnikiem aktywnym-cytrynianem magnezu. Należy pamiętać, że wchłanianie magnezu jest poważnie zaburzone u osób spożywających alkohol, soki owocowe i nasycone kwasy tłuszczowe, dlatego oprócz pierwiastka, należy pomyśleć o odpowiednio zaplanowanej diecie. W związku z tym, aby wspomóc działanie magnezu dobrze jest, spożywać warzywa i owoce na surowo, ponieważ magnez najlepiej wchłania się w środowisku kwaśnym.

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

Jaki magnez stosować?

Producent preparatów ProMagnez i ProSkurcz, firma Dr Gaja, oferuje suplementy w formie saszetek, które umożliwiają przygotowanie dogodnego magnezu do picia. ProSkurcz jest produktem zawierającym oprócz magnezu także wapń i potas. Są to pierwiastki, których niedobór powoduje przykre dolegliwości związane z gwałtownymi skurczami mięśni. ProMagnez zawiera magnez o najwyższej dawce i nie posiada barwinków, substancji słodzących , konserwujących i wypełniających. Jest to węglan magnezu i kwas cytrynowy, które razem tworzą cytrynian magnezu. ProMagnez jest więc magnezem bezdodatków, co daje gwarancję dostarczenia organizmowi najlepszego produktu. ProSkurcz jest również produktem w saszetkach, dlatego aplikowanie go jest bardzo ułatwione. Magnez, który jest zawarty w preparacie, utrzymuje równowagę elektrolitową oraz zapobiega wahaniom metabolizmu energetycznemu. Wapń wpływa na prawidłowy rozwój kości oraz przyczynia się do właściwego krzepnięcia krwi. Natomiast potas wyrównuje i poprawia ciśnienie krwi. Produkty ProMagnez i ProsSkurcz dostępne są zarówno w aptekach, jak i dobrych drogeriach oraz sieci Rossmann.

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

Problemy z nieprzyswajaniem magnezu.

Obydwa preparaty są szczególnie potrzebne osobom uprawiającym wiele aktywności fizycznych, które mają wpływ na ogólny wynik pracy organizmu. Zarówno sportowcy, jak i osoby pracujące fizycznie mają problem z utrzymaniem stałego poziomu, który jest najlepszy do najefektywniejszego funkcjonowania. Dotyczy to również tych, którzy dużo podróżują i przemieszczają się w pośpiechu z miejsca na miejsce. Nie można wykluczyć również ludzi prowadzących siedzący tryb życia i przebywających długo w jednej pozycji. Ci są szczególnie narażeni na skurcze będące niedoborem niezbędnych mikroelementów.

(© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

Pamiętajmy, że wszystkie niezbędne organizmowi pierwiastki powinny być na bieżąco uzupełniane. Wszelkie straty prowadzą do niekomfortowego samopoczucia, które przekłada się na nasze możliwości intelektualne i fizyczne. Natomiast nasze osiągnięcia są miarą przydatności w pracy czy na arenie sportowej. Dobrze zbilansowana dieta uzupełniona suplementami pozwoli prowadzić spokojne życie, a praca nie będzie przysparzała tyle stresu. Świetnie pracujący mózg znajdzie wyjście z każdej nerwowej sytuacji, w jak najmniej emocjonujący sposób. Dlatego dbajmy o swoje zdrowie, uzupełniając mikroelementy, które chociaż niewidoczne mają decydujące znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu. Przed podjęciem decyzji o korzystaniu z suplementów, należy pamiętać , że najbardziej przydatny jest ten najłatwiej przyswajalny.

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)
Wypoczynek a koronawirus?

Wypoczynek a koronawirus?

Z uwagi na obecną pandemię koronawirusa dotychczasowe formy wypoczynku stoją pod poważnym znakiem zapytania. Według zapewnień ekspertów, w okresie letnim natężenie zachorować, spowodowanych COVID-19 powinno spowolnić, jednak odpowiednie procedury zapobiegające epidemii mogą znacznie utrudnić korzystanie z urlopów. Jednak nie należy ulegać panice a rozsądnie skupić się na wdrożeniu reżimu sanitarnego podczas wypoczynku. Decydując się na wyjazd, najlepiej unikać miejsc o dużym natężeniu turystycznym, a jeżeli już to trzeba zachować stosowną odległość od innych użytkowników. Przed wyjazdem dobrze jest sprawdzić, czy miejsce docelowe nie jest obecnie ogniskiem zakażenia. Używając własnego auta, na niekorzyść komunikacji publicznej unika się potencjalnego zagrożenia.

W związku z zaistniałą sytuacją wielu ludzi wybiera na miejsce wypoczynku tereny najbliższe miejscu zamieszkania. Część dopiero odkrywa walory turystyczne swojego regiony, które jak się okazuje ma wiele do zaoferowania. Polska obfituje we wszystkie najlepsze elementy niezbędne do dobrego odpoczynku. Dostępne są zarówno tereny nizinne, wyżynne, górskie, jak i obszary skupiające szereg jezior i rzek, gdzie można skorzystać z bardzo różnorodnych form wypoczynku.

Jak czynnie wypoczywać w czasie pandemii?

(© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

W związku z niezwykłą obfitością form ukształtowania terenu czynny wypoczynek na terenie Polski nie jest trudny do zorganizowania. W każdej części kraju występuje mnogość ścieżek rowerowych, dzięki którym można się przyjemnie zrelaksować i zmęczyć zarówno w gronie rodziny, jak i samodzielnie. Z tego typu udogodnień mogą korzystać również biegacze i rolkarze, a ponieważ trasy występują w terenach leśnych, jest to okazja do kontaktu z przyrodą. Polska jest gęsto pocięta przez sieć rzek, w związku z tym łatwo jest skorzystać z możliwości poznawania jej z pokładu kajaka albo tratwy. Jeziora to idealne miejsca dla surferów i kiterów, którzy od wczesnej wiosny do późnej jesieni użytkują zbiorniki wodne, na których wieją sprzyjające wiatry. To tylko drobny ułamek możliwości, jakie dają okolice każdego miejsca w kraju. Nie trzeba wyjeżdżać daleko, aby móc eksplorować nieznane do tej pory miejsca.

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

 
Gdzie najlepiej zawiesić hamak?

Dla tych, którzy preferują mniej męczący wypoczynek, najlepszy będzie stacjonarny pobyt nad jeziorem lub w gospodarstwie agroturystycznym. W tym wypadku najwięcej szczęścia mają posiadacze działek rekreacyjnych. Odpoczynek „pod gruszą” kojarzy się z czasem leniwie spędzanym w hamaku na łonie przyrody. Takie miejsca nieodłącznie związane są ze znakomitym jedzeniem serwowanym w ogrodzie wśród drzew. Wieczorem kieliszek wina w fotelu, pomimo brzęczących komarów. Polska wieś ma swój niepowtarzalny urok, którego ciężko szukać w innych miejscach Europy. W upalne dni można leżeć w hamaku i leniwie sącząc lemoniadę, czytać książki lub słuchać muzyki. Tak przyjemnie spędzony czas na pewno pozwoli naładować baterie przed kolejnym rokiem wytężonej pracy. Hamaki doskonale sprawdzają się zarówno w ogrodzie, jak i w lesie, dlatego warto je również wykorzystać na biwaku. Natomiast w trakcie niepogody spacery po polach i łąkach na pewno sprawią wiele przyjemności.
Pytaliście na instagramie gdzie można kupić takie cudne hamaki?Już odpowiadam..na febestore.pl zamawiam u nich od dawna a to akcesoria do ogrodu a to do domu i co najważniejsze cały asortyment mają na stanie.

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

(© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl) 

 Więcej można zobaczyć na :
 
Bądź wolny pokochaj polską przyrodę

Polska oferuje tak wiele ciekawych możliwości na spędzenie wolnego czasu, że strach przed epidemią koronawirusa nie jest powinien, utrudnić dobrze zaplanowanego wypoczynku. Nie trzeba wyjeżdżać daleko od domu, aby odpocząć i skorzystać z ciekawych ofert dotyczących aktywnego spędzania czasu albo leniuchowania. Przed podjęciem decyzji warto dobrze skalkulować potrzeby, a potem przejrzeć zasoby internetowe i sprawdzić co oferuje bliższa i dalsza okolica. Patrząc na to, jak prężnie rozwija się polska turystyka, można być pewnym, że na zaplanowanej trasie znajdą się miejsca ze znakomitym jedzeniem i doskonale przygotowane miejsca, gdzie turyści będą mogli odpocząć. Oczywiście należy się liczyć ze znacznymi utrudnieniami związanymi z korzystaniem z obiektów użyteczności publicznej. Niektóre wejścia do zabytków, czy do obiektów rekreacyjnych trzeba rezerwować dużo wcześniej, ze względu na limit liczby osób tam przebywających.


Czas na rower - Sigma BC 16.16 STS - RECENZJA

Czas na rower - Sigma BC 16.16 STS - RECENZJA

Jak już wiadomo od paru miesięcy mamy sezon rowerowy na dobre,ale co istotne dobrze mieć dobry licznik rowerowy.
Dotychczas używałem licznika Sigma na tzw kablu czyli przewodowego,który niby się sprawdzał,ale coś w nim brakowało,no i używałem go z powodzeniem przeszło 10 lat więc czas na zmianę.
Oczywiście także szukałem czegoś tej samej marki,nie za drogi ale także nie z taniej linii i tak trafiłem na Sigma BC 16.16 STS.

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

Najważniejsze cechy? to bardzo dobre wykonanie,Polskie menu, czujnik temperatury, i co ciekawe transport danych z licznika na smartfony dzięki aplikacji Sigma Link.
Licznik niebywale intuicyjnie się ustawia względem rozmiaru kół w rowerze który posiadamy, dodatkowo mamy sporo wariantów ustawień.
Licznik także obsługuje czujnik kadencji oraz czujnik np w drugim rowerze.


Licznika używam od połowy tamtego sezonu (2019) i już bardzo go polubiłem za obsługę oraz Polskie menu no i zgrywanie wyników na smartfona, nie muszę teraz na kartce zapisywać np rocznych wyników.
Dużym udogodnieniem jest że licznik jest bezprzewodowy(Licznik-czujnik na kole) są dostępne także części zamienne do licznika jak czujniki,uchwyty,i to w niewygórowanych cenach.
Jedyne do czego można się przyczepić to że ma słabe podświetlenie w nocy,ale za bardzo z roweru nie korzystam nocą więc mi to jakoś nie przeszkadza.


 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)
ZARABIANIE W LEADSTAR CZ.8 – PODSUMOWANIE I OCENA

ZARABIANIE W LEADSTAR CZ.8 – PODSUMOWANIE I OCENA

W artykułach dotyczących „Zarabiania w LeadStar” przedstawione zostały różne aspekty funkcjonowania tego właśnie programu partnerskiego. W ostatnim z tej serii wpisie czas na podsumowanie i ocenę z jednoznaczną odpowiedzią na pytanie: „czy warto założyć tam konto i działać jako Wydawca?”.



Program dla każdego

W LeadStar mile widziane są zarówno osoby zaawansowane w promowaniu kampanii reklamowych, jak i te, które dopiero zaczynają - podstawowy warunek to ukończone 18 lat. Jedni i drudzy znajdą w swoim panelu Wydawcy ciekawe narzędzia, które ułatwią im działanie w programie. Jednym z takich narzędzi są strony partnerskie, dzięki którym bez wkładu finansowego czy pomocy informatyka Wydawcy mogą stworzyć własne miejsce do promowania ofert.

Bogaty wybór

Obecnie LeadStar oferuję kilkaset kampanii z różnych branży m.in.: telekomunikacyjne, finansowe, zakupowe i wiele innych. Co fajne, w zakładce Promocje > Programy z korzyściami wyróżnione są kampanie, które oferują jakiś dodatkowy profit dla klienta. Modele rozliczeniowe, w jakich rozliczane są kampanie to CPL, CPS, CPA, CPO, CPC, różnego rodzaju hybrydy, można też starać się o rozliczenia w FF, jeśli widzimy potencjał na dany produkt.

Mnóstwo okazji do zarabiania więcej

Standardowe zarobki mamy okazję na wiele sposobów powiększać korzystając z akcji promocyjnych. W każdy piątek w ramach tzw. „Czarnego piątku” na wybranych kampaniach dla akcji wygenerowanych w tym dniu obowiązuje wyższa stawka. Przez cały miesiąc Wydawcy mają okazję skorzystać z „Bonusów miesięcznych”, gdzie za spełnienie określonych warunków np. wygenerowanie 3 sprzedaży otrzymujemy dodatkową gotówkę. Przeważnie „Bonusem miesięcznym” objęte są 2-3 programy. Inną opcją na powiększenie swoich zarobków jest korzystanie z Programu polecającego, w którym otrzymujemy 5% od przychodów Partnerów, którzy zarejestrowali się z naszego polecenie, pod warunkiem, że sami wygenerowaliśmy na swoim koncie minimum 150 zł prowizji.


Wypłaty prosto i szybko

Wypłaty w LeadStar to prawdziwa przyjemność – możemy ich dokonywać już od 1 zł, a przelew otrzymamy w kolejnym dniu roboczym. W panelu Wydawcy czarno na białym możemy sobie sprawdzić, za co dokładnie naliczona została prowizja, które akcje w dalszym ciągu są oczekujące, a które zostały odrzucone. Dostępne statystyki są wyposażone w komentarze i wskazówki, dzięki którym od razu wiadomo, jakie konkretnie dane prezentują.


Ciągle udoskonalają

Dla większości strona LeadStar.pl i panel Wydawców są już wystarczająco bogate w narzędzia i informacje, jednak nie dla zespołu LeadStar! Regularnie pojawiają się udoskonalenia funkcji, które (jak by się mogło wydawać) lepsze być już nie mogą. Ostatnio na przykład trochę przeorganizowana została strona główna i katalog programów, dzięki czemu już nie sposób nie zauważyć kampanii objętych „Bonusem miesięcznym”. 

To jak?

Jeśli planowaliście rozpocząć swoja przygodę z działaniem w programach partnerskich, to LeadStar.pl jest najlepszym wyborem. Bogaty wybór kampanii, szybkie wypłaty, rzetelne rozliczenia i prosty, a jednocześnie zaawansowany panel Wydawcy to kilka z wielu zalet programu. Ciężko doszukać się jakichś mankamentów, przy bardzo dogłębnych poszukiwaniach, można znaleźć brak przelewów ekspresowych, ale i to nie wydaje się szczególnym utrudnieniem dla Wydawców, patrząc na to jak szybko realizowane są przelewy prowizji. Zresztą, znając zespół LeadStar już nad tym pracują :). Biorąc to wszystko pod uwagę, odpowiedź na pytanie: „czy warto założyć tam konto i działać jako Wydawca?” brzmi: jak najbardziej TAK!
Jak pokazać swoje fotografie? Niepowtarzalne obrazy z naszych zdjęć #1

Jak pokazać swoje fotografie? Niepowtarzalne obrazy z naszych zdjęć #1

Foto obrazy są to zdjęcia drukowane na płótnie, które znakomicie prezentują się w każdym wnętrzu. W ten sposób można wykonać nie tylko jedną z grafik dostępnych w galerii, ale również każde zdjęcie w odpowiedniej rozdzielczości. Do wyboru są różnorodne fotografie podzielone na kilka kategorii, np.vintage, kuchnia, klasycznie, miasta, dzieci, zwierzęta czy najchętniej wybierane krajobrazy. W bazie znajdują się tysiące gotowych do wybrukowania obrazów, dlatego wystarczy tylko wybrać materiał oraz rozmiar, na którym powstanie niepowtarzalny foto obraz




Zalety foto obrazów


Foto obrazy to szansa na stworzenie niebanalnego wnętrza w swoim domu, mieszkaniu czy biurze. Wybrane zdjęcie może być wydrukowane na płótnie bawełnianym lub płótnie poliestrowym canvas. Włókna naciągane jest na krosno malarskie, nazywane blejtramem, którego grubość wynosi od 2 cm do 4cm. Boki mogą pozostać białe, ale mogą być również zadrukowane wybranym zdjęciem. Ramy są wzmocnione na bokach, dzięki czemu są jeszcze bardziej sztywne i wytrzymałe. Obrazy na płótnie cechują się wysoką jakością wykonania i doskonałym odwzorowaniem kolorów, w tym również w przypadku fotografii czarno-białych, które przy kiepskim wykonaniu wpadają w zieleń.
Do wyboru są różne rozmiary obrazów na płótnie, dzięki czemu można je idealnie dopasować do swoich potrzeb. W mniejszych wnętrza doskonale będą wyglądać foto obrazy w rozmiarze 30x30 cm, natomiast w dużych wnętrzach można postawić na zjawiskowe obrazy o szerokości wynoszącej nawet 150 cm. 
Ja osobiście polecam : galeriadruku.com.pl,od wielu lat u nich się zaopatruję i za każdym zadziwiam się jakością moich fotografii w ich wykonaniu,jest to także świetna forma na prezent lub np opcja by wybrane fotografie np z pleneru ślubnego czy sesji dać klientom,jakość ich oczaruje..gwarantuję to wam,cenowo także wypadają całkiem nieźle,ale w przypadku takich produktów tu nie zawsze cena gra główną rolę a jakość .




Jak zamówić foto obraz?

 

Zamówienie obrazu jest bardzo proste. Pierwszą kwestią jest oczywiście wybór zdjęcia – może to być jedno z dostępnych w galerii lub swoje własne. Następnie trzeba przejść do kreatora obrazów dostępnego na stronie i wgrać wybraną fotografię. Obliczenie maksymalnego formatu wydruku jest automatyczne, dzięki czemu można mieć pewność, że foto obraz będzie wysokiej jakości. Kolejny etap to wybór formaty końcowego, sprawdzenie ceny, dodanie produktu do koszyka i opłacenie zamówienia,trzeba przyznać że jakość oprogramowania przez które wysyłamy fotografie stoi na wysokim poziomie jakoś zawsze miałem pecha i musiałem dosyłać w mailu lub inaczej by mi drukowali czy wywoływali a powiem że foty nie które zajmują po 60/80MB



Nauka w dobie koronawirusa? - ZADANIA MATURALNE

Nauka w dobie koronawirusa? - ZADANIA MATURALNE

Jak nauczyć się materiału, aby dobrze zdać maturę? To pytanie, co roku dręczy młodych ludzi przystępujących do egzaminu dojrzałości. Gdyby to było takie proste, nikt nie potrzebowałby dodatkowych informacji. Na stronie chemiawp.pl jest dostępny kurs, dzięki któremu można zapoznać się z profesjonalnie przygotowanymi lekcjami dla przyszłych maturzystów. Materiały potrzebne do nauki są zgromadzone w jednym miejscu, tak żeby można było z nich korzystać zarówno na bieżąco, ale również jak zajdzie potrzeba szybkiej powtórki. Kurs Chemia w próbówce pozwala na bardzo efektywną naukę, ponieważ informacje podzielone są na łatwo przyswajalne części, a ponieważ można z niego korzystać w każdym miejscu, to aktywnie można się uczyć w domu, co ze względu na obecną sytuację pandemiczną jest bardzo korzystne. Każdą część zdobytej wiedzy można, od razu sprawdzać wykonując polecenia, czy rozwiązując zadania, Wszelkie potrzebne doświadczenia, czy badania są widoczne na ekranie komputera, dzięki czemu uczący ma możliwość obejrzenia ich wielokrotnie, jeżeli ma jakiekolwiek wątpliwości. Zajęcia na ekranie monitora prowadzone są przez odpowiednio przygotowaną autorkę kursu, która doskonale wie, jaki zasób wiadomości jest potrzebny uczniowi. Pokazy są prowadzone w profesjonalny sposób, tak by przekazywana wiedza była zrozumiała i odpowiednio podana. Wiele ciekawostek przekazywanych w filmikach nie jest poruszanych na lekcjach chemii, a okazują się bardzo przydatne na egzaminach maturalnych.


Chemia nie jest łatwym przedmiotem, tak że właściwe podejście wykładowcy często pomaga przekonać się do niej i skupić na rozwiązywaniu problemów. Ze względu na duży zasób wiedzy teoretycznej, uczniowie muszą dużo czasu poświęcać na samodzielną naukę, która jest niezbędna przy wkraczaniu na kolejny etap zajęć. Jest to dość trudne, ale pytania sprawdzające w doskonały sposób ukazują braki, które trzeba uzupełnić i powtórzyć. Jest to o tyle łatwiejsze, że tempo nauki tak naprawdę uczeń dostosowuje do siebie. Nie musi się spieszyć, może wielokrotnie powtarzać określony materiał, aż stanie się ona dla niego jasny i zrozumiały. Dotyczy to również zadań, które są miernikiem zdobytej wiedzy. Należy je robić, aż efektem będą bezbłędnie wykonane polecenia. Chemia to niejednokrotnie nauka pewnych szczegółowych, powtarzalnych algortymów, które po wielu powtórkach stają się jasne i zrozumiałe. Trzeba to sobie tak wypracować, że przysłowiowe „w nocy o północy” nie powinno ucznia zaskoczyć. Baza zadań dostępna na stronie chemiawp.pl jest bardzo rozbudowana, więc na pewno nie zabraknie ich, by utrwalać i pogłębiać pozyskaną wiedzę.

Nie wszyscy potrafią się uczyć z podręczników. Jest duża grupa odbiorców, która najlepiej przyswaja, korzystając z informacji wizualnych i praktycznych. Dla nich kurs Chemia w próbówce to idealne rozwiązanie na uzupełnienie braków w pozyskiwaniu wiedzy. Jest to doskonałe kompendium wiedzy również dla uczniów klas licealnych, którzy na bieżąco potrzebują sprawdzać swoje umiejętności i postępy w nauce. Szczególnie ostatnio nabrało to znaczenia ze względu na zagrożenie epidemiczne, nauka zdalna zyskała na znaczeniu, szkoły nie są przygotowane, aby ją prowadzić. Nieudolnie raczkujące pierwsze zajęcia jasno pokazały, jak wiele jeszcze trzeba przygotować, aby uczniowie mogli korzystać z e- lerningu na bieżąco. Natomiast na stronie chemiawp.pl wszystkie zajęcia są przemyślane, dobrze dopracowane i cieszą się dobrą opinią wśród maturzystów. Korzystając z kodu: lekkostrawny – uczniowie otrzymają 20% zniżki na pierwsze zamówienie.

ZARABIANIE W LEADSTAR CZ. 7 – WYPŁATY

ZARABIANIE W LEADSTAR CZ. 7 – WYPŁATY

To, co większość z nas interesuje najbardziej przy prowadzeniu jakichkolwiek działań nastawionych na zarobek to to, kiedy i jak otrzymam zarobione pieniądze. W LeadStar na szczęście zasady dotyczące naliczania prowizji i wypłacania jej są bardzo proste i przejrzyste. Właśnie dzięki temu Wydawcy mogą łatwo sprawdzić, które z ich działań zakończyły się sukcesem i szybko cieszyć się wynagrodzeniem za nie. 



Kiedy mój wniosek zmieni się na zaakceptowany?

Prowizje w LeadStar, jeśli nie mówimy o kampaniach klikowych, są naliczane za wnioski, które zostały zaakceptowane, a więc spełniły warunki do wypłaty CPL/CPS czy innego modelu, w którym rozliczana jest kampania. W statystykach na koncie Wydawcy można łatwo sprawdzić, które wnioski są nadal oczekujące, a które już zmieniły status. Są tam bowiem dostępne filtry, dzięki którym można wybrać jaka kampania nas interesuję, za jaki okres oraz jakich zdarzeń poszukujemy. Dodatkowo w szczegółach kampanii dostępna jest informacja o przewidywanym czasie pełnego rozliczenia. Jest to wartość średnia liczona na podstawie danych z ostatnich kilku miesięcy i oczywiście czas ten może ulec zmianie w zależności od tego, kiedy klienci spełnią warunki lub po prostu, w jakim czasie reklamodawca podeśle raport z informacją na temat tych wniosków.

Co ciekawego w zakładce „Rozliczenia”

W zakładce „Rozliczenia” na koncie Wydawcy dostępnych jest kilka ciekawych opcji i informacji, które umożliwią nam monitorowanie i zarządzanie naszymi prowizjami. Możemy tu m.in. skontrolować nasz bieżący stan konta oraz sprawdzić jakie kampanie zostały dziś rozliczone i czy w całości. Dowiemy się też, za które dokładnie wnioski została nam naliczona prowizja w danym miesiącu. W tym właśnie miejscu jesteśmy też w stanie wypłacić prowizję i określić próg wypłaty automatycznej (opcja dostępna dla firm). Jak w każdej zakładce, która znajduje się w panelu LeadStar tak i w tej nie brakuje dodatkowych komentarzy podpowiadających, do czego służą poszczególne opcje i jak interpretować dostępne dane.

Wypłata i przelew

Wypłata prowizji może mieć miejsce na dwa sposoby: ręcznie i automatycznie. Ręcznie wypłaty możemy dokonywać w dowolnym momencie już od 1 zł. Wypłata automatyczna ma natomiast miejsce na koniec miesiąca o ile Wydawca przekroczy próg 1 zł. Co fajne, szczególnie gdy prowadzi się działalność gospodarczą i płaci się księgowej za każdą wystawioną/zaksięgowaną fakturę, we wspomnianej już zakładce „Rozliczenia” mamy możliwość ustawienia progu wypłaty automatycznej na 1 zł/20 zł/ 50 zł/ 100 zł. Jak szybko przelewana jest wypłacona prowizja? Odpowiedź brzmi B Ł Y S K A W I C Z N I E, bo w ciągu jednego dnia roboczego, co chyba w LeadStar dzieje się najszybciej spośród wszystkich dostępnych na rynku programów partnerskich. Oczywiście, jeśli Twoje konto jest zarejestrowane na firmę, musisz pamiętać o wgraniu do systemu faktury, lub przesłaniu jej na adres e-mail podany w panelu.
Koronawirus a nadawanie paczki kurierem?

Koronawirus a nadawanie paczki kurierem?

Tak niefortunnie się okazało, że muszę wysłać synowi paczkę do Łodzi, ponieważ wyjeżdżając na uczelnię, zostawił wszystkie potrzebne książki w domu, a w związku z tym, że pisze pracę licencjacką, jest mu to wszystko bardzo potrzebne. Myślał, że będzie mógł korzystać z biblioteki uczelnianej, ale w chwili obecnej podczas kwarantanny jest to niemożliwe. Włączył mi się od razu tryb”a nie mówiłam”, ale cóż było robić, trzeba poratować dziecko. Głupie to głupie, ale własne. Zaczęłam sprawdzać, jakie są możliwości zrealizowania wysyłki, okazało się, że po godzinie stania w kolejce, już mogę zrealizować zamówienie. W związku z tym zaczęłam przeczesywać internet w poszukiwaniu jakiejś bardziej przystępnej opcji, która będzie bardziej przyjazna dla użytkownika. Znalazłam portal o nazwie furgonetka.pl, który oferuje usługi kurierskie bez wychodzenia z domu, czyli hasło #nadawajzdomu miałoby jak najbardziej odpowiednie znaczenie. Jest to bardzo interesująca strona proponująca usługi dostawcze w wykonaniu takich firm jak: DHL, DPD, DPD Pickup, Fedex, UPS, UPS Accsess Point, InPost Paczkomaty, InPost Kurier, Poczta Kurier 48, Paczka w Ruchu. Sami czołowi dostarczyciele przesyłek zebrani w jednym miejscu, to naprawdę wygoda dla osoby poszukującej właściwej firmy kurierskiej. Tym bardziej że niektóre z tych firm oferują dostawę do miejsca, z którego można samodzielnie odebrać. Jest wyjątkowe ułatwienie dla osób, które długo pracują i nie mogą czekać na dostarczyciela.



Jak wysłać paczkę?

Strona jest bardzo jasna i przejrzysta, wręcz intuicyjna dla każdego nowego użytkownika.
Najpierw należy podjąć decyzję, jakiej wielkości ma być paczka. Czy to jest paczka, koperta, paleta czy niestandardowa wysyłka? Każdy z tych elementów przewożony jest innym autem, odpowiednio dostosowanym, z windą, dlatego ważne jest, żeby właściwie zaznaczyć odpowiednią kratkę. Obok podane są wymiary, które posłużą do wyliczenia opłat, jakie trzeba będzie wnieść za pakunek, dlatego dobrze jest mieć wymierzoną paczkę, aby nie przepłacić. Jest jeszcze opcja ubezpieczenia przesyłki, którą warto wykupić, ze względu na możliwość zagubienia. Co się niestety zdarza. Po wypełnieniu wszystkich danych teleadresowych można przejść do wyboru firmy kurierskiej. Wszystkie informacje o adresacie są szczególnie ważne, ponieważ wiadomości o podróżującej paczce przychodzą na maila albo na sms-a. Trzeba dobrze uzgodnić z odbiorcą sposób wysyłki, ponieważ czasami lepiej pozostawić ją w punkcie odbioru, a nie biegać po urzędach czy składach. Podsumowując te wszystkie informacje, trzeba podjąć decyzję o płatności, która jest możliwa do zrealizowania poprzez konto internetowe albo przez szybki przesył gotówki paypal lub paypro. Tego typu opłaty zdecydowanie przyspieszają załatwienie formalności. Jeżeli pieniądze zaksięgują się na koncie, pojawi się informacja o możliwości wydruku listu przewozowego, który będzie można nakleić na paczkę. Jest to dokument zawierający również numer, dzięki któremu będzie można śledzić drogę przesyłki, poruszającej się po kraju. Tera już tylko zostaje przekazać paczkę kurierowi #nadawajzdomu, który odbierze ją spod drzwi i poprzez firmę doręczycielską dostarczy do kolejnych drzwi, tym razem odbiorcy. Jak widać, sama procedura jest bardzo prosta i nie wymaga specjalnego szkolenia. Każdy od razu zrozumie, jak działa mechanizm strony furgonetka.pl, dzięki prostym i nieskomplikowanym poleceniom i komendom.


Dlaczego należy wybrać aplikację furgonetka.pl?

Współpracują z największą liczbą firm kurierskich, co daje użytkownikowi ogromny wybór, jeżeli chodzi o sposób i jakość usług. Zawsze znajdzie się taka, która jest odpowiednia.
Dostarczają przesyłki nie tylko na terenie kraju, ale również za granicą, co dla niektórych firm jest poważnym utrudnieniem, związanym z bardzo wysokimi opłatami, blokującymi korzystanie z niektórych usług.
Przesyłki są monitorowane na całej trasie, jaką pokonują od nadawcy do odbiorcy, a dzięki wygenerowanemu numerowi przewozowemu jest możliwość śledzenia, ich na bieżąco.
List przewozowy jest tworzony przez zleceniobiorcę, tak że nie trzeba nic pisać ani niepotrzebnie uzupełniać. Wystarczy tylko nakleić na paczkę.
Wszystkie opłaty za przesyłki są jasne i widoczne od razu po wprowadzeniu danych dotyczących wielkości i ciężaru. Jeżeli paczka jest pobraniowa, informacja o wartości jest widoczna od razu po wpisaniu kwoty pobrania. Nie ma żadnych ukrytych opłat paliwowych albo drogowych. Wszystko jest jasne i przejrzyste,
Paczki można wysłać bez dodatkowych umów na wykonanie zlecenia. Dokumenty przewozowe są formą zawarcia umowy między firmą Furgonetka a nadawcą.
I najważniejsze w chwili obecnej , paczki mogą być nadawane z domu. Hasło #nadawajzdomu jest jak najbardziej aktualne.




Profesjonalna uprawa roślin egzotycznych w Polsce #1

Profesjonalna uprawa roślin egzotycznych w Polsce #1

Witajcie kochani,długo pracowałem nad tym postem,ale już jestem,było ciężko ale się udało,nie od dziś wiecie że bardzo lubię rośliny egzotyczne a zwłaszcza kaktusy,palmy itp przez parę lat zebrało mi się ponad 2300szt różnego rodzaju roślin,sam także wysiewam,ale od początku...
Kaktusiarstwo jest zaraźliwe,i nigdy nie przepuszczałem że w to się tak mocno wciągnę,ale warto bo widok nowych odnóży,kwiatów i wyglądu jest bezcenny i wtedy wiem że Pan Bóg dał nam coś niesamowitego pod postacią kwiatów,a gdy o nie zadbamy to się nam odwdzięczą.
Dobrze wiemy(chyba każdy) że mamy w rodzinie sukulentów także rośliny lecznicze np aloesy,sok jest bardzo dobry na rany,tak samo liście przykładane do ran,drzazg itp,mamy także kaktusy z owocami jadalnymi np popularne Figi Tureckie czy Indyjskie czy nawet Pitaje.


 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

Rośliny egzotyczne - Co jest potrzebne do uprawy?

Najważniejszą rzeczą w tym zestawieniu jest szklarnia/tunel foliowy,jaki wybrać i na co zwracać uwagę?
Po pierwsze musimy wybrać metraż,oraz wytrzymałość(tą zawsze można zmodyfikować)czy ile potrzebujemy miejsca na to co już mamy czy planujemy w przyszłości mieć większą kolekcję roślin?Te pytania właśnie musimy sobie zadać...ja w sumie mam 3 tunele..dwa foliowe oraz jedną szklarnię która jak się uda będzie miejscem całorocznym.

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)
Ja wybrałem szklarnię z poliwęglanu marki Grindi o wymiarach  250x190x214 z jednym oknem uchylnym,fundamentem,oraz oczywiście z drzwiami które mają zamek na klucz(Fajna opcja)
Szklarnia nie jest duża,ale do domowego ogródka na parę krzaczków pomidora/papryki jest miejsce,a jeżeli chodzi o rośliny to tutaj możemy się popisać,bo ziemia w gruncie nie jest dla nas w tedy istotna.
Ja zbudowałem po obu stronach regały które mają po 3 półki oraz na tyle nadstawkę oraz stoi regał meblowy z 3 półkami, półki górne są oczywiście na kwiaty natomiast dolne są na donice oraz na ziemię i inne akcesoria.

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)
Szklarnia jest masywna i najlepiej mieć do pomocy jedną osobę a najlepiej dwie to pójdzie sprawniej.
Ja dodatkowo poza silikonowaniem okien dachowych na zewnątrz,objechałem silikonem wszystkie okna na dworze jak i w środku,dodatkowo wszelkie szparki itp,ociepliłem również fundament plus zabezpieczyłem przed wodą.
Szklarnia jest sztywna i dobrze spasowana,instrukcja może nie jest prosta oraz po Polsku ale w sumie jest czytelna i bardzo dobrze rozpisana,co do śrubek,wkrętów itp wszystko jest nawet więcej jak trzeba i bardzo dobrej jakości.
Poliwęglan jest grubości 6mm i przy kładzeniu silikonu na dachu stopami stałem na szybach,są giętkie(ale nie wpadłem do środka ;-) a jak już trochę wleciała szyba do środka,szybko można było ją poprawić,dodam że ważę ok 80kg ale myślę że i chłopa 120kg by utrzymała,no może nie szyby,ale trochę ostrożności i nic się nie stanie, Szklarnia wbrew pozorom pomieściła bardzo dużo,ok 450 kaktusów oraz z 300 donic i z 100 litrów ziemi.
Jedynym minusem w tej szklarni jaki znalazłem to kotwy które się betonuje, są jak na taki przedmiot po prostu zbyt cienkie,więc postanowiłem dać co innego(moje kotwy mają po 50cm długości i z żeliwa 5mm.

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

Ok szklarnie już mamy,co jeszcze się przyda do uprawy roślin egzotycznych? na pewno tacki na rośliny do ustawiania w szklarni(można pokosić się o wykonanie stołów z aluminium tzw wanienek/stołów zalewowych ale przynajmniej ta szklarnia jest za mała więc musielibyśmy robić na zamówienie,więc taniej wyjdzie zrobić tak jak ja + te właśnie tacki,by nie podlewać każdej rośliny osobno tylko wszystkie na raz,no może prócz palm oraz nie których kaktusów/sukulentów.

Do szklarni oczywiście przyda się ogrzewanie jeżeli chcemy mieć wydłużony sezon ale to głównie w okresie od marca do końca maja ale jak widać klimat się zmienia na korzyść hodowców roślin egzotycznych,więc tego grzania jest coraz mniej,ale czasem aura może splatać figla.

Ja w tej chwili pracuję nad nowatorskim piecykiem z nadmuchem który będzie zasilany kilkoma świecami dodatkowo sam będę wyrabiał świece by obniżyć koszty do maksimum,jak to się nie sprawdzi,nocami będę uruchamiał dmuchawę(farelka) jak w tej chwili czynię.


  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

Więcej o szklarni z Poliwęglanu zobaczycie na moim kanale ''Egzotyczny Parapet'' Zachęcam do subskrypcji bo będzie dużo fajnych materiałów.


VIDEO :


          
  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)


                                                                                    
  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)


Jak nie szklarnia z poliwęglanu to może zwykły foliak?bo wiadomo nie każdego stać wydać tyle pieniążków na szklarnie.
Poleciłbym np dla tych co mieszkają w blokach a chcieliby mieć lepsze warunki dla swoich roślin ewentualnie do wysiewu mini tunel Erica 2 o wymiarach 270x92x92 cm jest dobry na początek,także dla tych co mają swoją działkę a chcą coś hodować pod osłoną.




Rośliny egzotyczne - a może własny wysiew?

A więc najważniejsze czyli tunel mamy,a co jakbyśmy chcieli zająć się własnym wysiewem? nie ma problemu,pozyskanie nasion nie jest trudne,ale i na rynku sporo ofert od seryjnie tworzonych przez np Legutko,jak i przez hobbystów itp,na pewno przyda się nam ziemia do siewu,ja osobiście kilka przetestowałem i najlepiej(przynajmniej u mnie) sprawdza się ziemia do wysiewu i pikowania marki Hollas,po napełnieniu minidoniczek,paletek itp dokładnie spsikuje ziemię środkiem grzybobójczym,i za parę godzin dokonuję siewu,ważna rada,póki nie skiełkuje z 70% nasion podlewamy tak by to wszystko pływało czasem można przed sianiem popsikać nasiona,dodatkowo przykrywamy najlepiej folią przezroczystą.

 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl


  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl


  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)


 (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl


Ja używam także osobiście do siewu mini szklarenek z tacą podgrzewaną,i zauważam że pierwsze kiełkowanie kaktusów np mam już po paru dniach od wysiewu,oczywiście wszystko zależy jakie gatunki itp,najdłużej kiełkują jak zauważyłem Opuncje bo nawet od 3 do 12 miesięcy.

  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)


  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)


  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

 
  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)

 
  (© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)


(© Artur Gołębski /waszfotograf.com.pl)








Copyright © 2012 Lekkostrawny - Dom i Ogród - Blog , Blogger