Sport to zdrowie - Rower treningowy #1

Sport to zdrowie - Rower treningowy #1

Tego rodzaju sprzęt przydaje się niewątpliwie w różnych sytuacjach. Z jednej strony może chodzić o zdrowie, ponieważ dzięki niemu możliwe wykonywanie ćwiczeń bez wychodzenia z domu, ale również urządzenie doskonale sprawdza się jako sport. Rowery treningowe marki Hop-sport doskonale nadają się dla osób w każdym wieku i przy różnej kondycji fizycznej, ponieważ śmiało można je nazwać uniwersalnymi. Warto poznać modele sprzętu tej świetnej firmy, które znajdują się w coraz większej ilości domów, jak też siłowni.


 Fot. Źródło - www.hop-sport.pl/



Nie ulega najmniejszych wątpliwości, że zainteresowani posiadaniem opisywanych urządzeń mają w czym wybierać w przypadku danego producenta. Poszczególne modele różnię się szczegółami, dzięki czemu można będzie dokonać odpowiedniego wyboru, jaki rower sprawdzi się najlepiej w naszym przypadku. Pierwszy typ to sprzęt mechaniczny, który jest dostępny w kolorze niebieskim, czerwonym, fioletowym i białym. Jest on dobry dla osób początkujących. Wspaniały w swej prostocie pozwoli wykonywać dłuższe lub krótsze treningi w zależności od potrzeb posiadacza. Cena mechanicznego urządzenia HS-010H Rio to niecałe 200 złotych.


 Fot. Źródło - www.hop-sport.pl/



Magnetyczny rower HS-045H Eos kosztuje dwa razy więcej od wspomnianego wcześniej i jest dostępny w kolorze szarym, białym, niebieskim oraz czerwonym. Dla osób bardziej zaawansowanych w ćwiczeniach dostępne są rowery elektro magnetyczne i leżące. Niekiedy ceny oferowanego tutaj sprzętu mogą się wydawać wysokie, jednak zawsze zdecydowanie są one niewspółmierne do jakości urządzeń tej firmy.


 Fot. Źródło - www.hop-sport.pl/



Na uwagę zasługuje fakt, że każdy ze sprzętów danej marki, obsługuje się bardzo łatwo, a w dodatku występujące tutaj urządzenia są bezpieczne. Każdy użytkownik może ustawić poziom obciążenia, to znaczy trudność, z jakim będzie pokonywał kolejne metry. W ten sposób można będzie przygotować mięśnie nóg na wysiłek, który będzie możliwy do udźwignięcia. Warto postawić na najlepszy sprzęt, który przez wiele lat będzie przydatny w miejscu zamieszkania, albo w jakimkolwiek innym.
Mobilnie i głośno - Głośnik Lamax STREET ST-1 - Recenzja

Mobilnie i głośno - Głośnik Lamax STREET ST-1 - Recenzja

Może ostatnio nas pogoda nie rozpieszcza,ale czasem może nie mamy innego wyjścia ani możliwości by posłuchać ulubionej muzyki,więc mam dla was prawdziwą perełkę pod względem mobilności,wykonania a przede wszystkim mocy muzyki jaka wydobywa się z głośnika mobilnego jakim jest Lamax Street ST-1


Jakość wykonania

No właśnie jakość,czy możemy się spodziewać czegoś dobrego po głośniczku za nie całe 150zł?
Jasne że tak udowodnił to już mniejszy brat JBL GO 
Wszystkie elementy są spasowane idealnie,nic nie trzeszczy,nie pyka nieprzyjemnie ani nic z tych rzeczy,materiał z jakiego jest wykonany jest miły w dotyku,przede wszystkim nie palcuje a jak jakieś zabrudzenie się pojawi szybko usuniemy wilgotną ściereczką.Głośnik wyposażony jest w dwa mini głośniczki na jednej ściance oraz jeden głośnik basowy z tyłu,dodatkowo maskownica wykonana jest oczywiście z metalu nie inaczej...zresztą nie wyobrażam sobie materiałowej maskownicy...ale kto wie ;-) maskownica pod naciskiem się nie gnie i jest sztywna co sprawia bardzo dobre wrażenie.całość wygląda dość profesjonalnie i ma ciekawy design.

Tabelka specyfikacji technicznych

Technologia bezprzewodowa Bluetooth 2.1 umożliwiający parowanie również ze starszymi urządzeniami.
Moc głośnika 10 W
Czas odtwarzania Do 8 godzin.
Maks. odległość parowania Do 15 metrów.
Tryby głośnika Głośnik Bluetooth, cyfrowe radio FM, odtwarzacz MP3, urządzenie handsfree.
Opcje odtwarzania Bluetooth, kabel audio, karta Micro SD, USB
Cyfrowe radio FM Automatyczne znajdywanie dostępnych stacji, pamięć na zapisywanie odnalezionych stacji.
Odtwarzacz MP3 Odtwarza formaty MP3, WAV, WMA. Zapamiętywanie ostatniego odtwarzanego utworu.
Handsfree Wbudowany głośnik i mikrofon. Obsługa handsfree możliwa za pomocą przycisków na głośniku.
Funkcje przycisków głośnika Zmiana trybu, obsługiwanie głośności, przełączanie utworów / stacji, wyszukiwanie stacji, obsługa handsfree.
Funkcje głośnika Zapamiętywanie ostatniego utworu i stacji, funkcja Power bank
Wymiary 180 x 65 x 71 mm
Waga 380 g






Obsługa i Muzyka 

Głośnik w na tle innych bardzo szybko się paruje z każdym smartfonem czy tabletem i ma dosyć spory zasię w linii prostej u mnie wyszło że gdzieś 30/35 metrów od telefonu,jak nie chcemy grzebać w telefonie czy np za szybko rozładować telefonu z pomocą przychodzi nam wiele wejść między innymi popularne USB w testach obsłużyło pendrive 8GB oraz 16GB a także 32GB a by było jeszcze ciekawiej widział nawet dysk USB 750GB bez zasilania,prócz muzyki na dysku było masę fotografii i innych nie muzycznych plików a po włożeniu i wciśnięciu PLAY natychmiast zagrała muzyka..wielki plus za szybkość,dodatkowo ma slot kard micro SD tutaj akurat testowałem kartę 16GB
i jako wisienka na przysłowiowym torcie jest a raczej są istotne funkcje a mianowicie głośnik wyposażony w tuner radiowy który widzi 30 stacji jako antena posłuży nam kabel jack który jest w komplecie,oraz funkcja jak na nasze czasy bardzo istotna głośnik wyposażony jest w power-bank 1300mAh
Teraz najbardziej istotna sprawa jaką jest muzykalność głośniczka...Kochani.....on jest cholernie głośny...a jakość? fakt jest wyposażony w 3 głośniki w tym basowy ale wiadomo ściany czy okna nie zaczną wibrować...ale uszy zabolą..najciekawiej natomiast wybrzmiewa muzyka rockowa ale i zwykłe utwory brzmią ciekawiej,wiadomo to na pewno nie jest i pewnie nigdy produkt tego typu nie będzie audiofilskim to ma po prostu grać czym głośniej tym lepiej i nic ma nie trzeszczeć no i tak jest..


Podsumowanie - warto zainwestować?

Lamax Street ST-1 jest świetnym urządzeniem mobilnym pod każdym względem..grzechem by było by ten produkt i to w cenie mniejszej niż 150zł nie polecić ma wszystko co jest nam potrzebne,pojemną baterię która starcza na 8/10 godzin,radio,porty USB oraz micro SD i jest przede wszystkim bardzo głośny,poza tym jakość wykonania stoi na wysokim poziomie oraz cały jego design jest taki pro...czy jak to się mówi?
Z czystym sumieniem go polecam bo na pewno wasze uszy i oczekiwania się nie zawiodą.
Jako jedynym minusem przez ostatnie 3 miesiące z tym głośnikiem to może tylko to że nie ma żadnego uchwytu np na pasek do jeszcze wygodniejszego przenoszenia itp..ale może nie ta kategoria i w owy uchwyt są wyposażone mniejsze jednostki? więc to taki może na siłę znaleziony minus..jak na 3 miesiące intensywnego użytkowania nie znalazłem nic co by mnie przeszkadzało lub zaniepokoiło,głośniczek świetny na spotkania z przyjaciółmi w plenerze,czy ćwiczenia w miejscu itp
Urządzanie domu – Klimat rządzi #1

Urządzanie domu – Klimat rządzi #1

Dom to miejsce, w którym szuka się wytchnienia po ciężkim dniu. Powinien więc emanować spokojem i zapewniać komfort. Bardzo ważny jest odpowiedni wystrój, dzięki któremu można sprawić, że dom będzie przytulny, co jest niezwykle ważne w codziennym funkcjonowaniu. Jak stworzyć idealny klimat? Pomogą w tym drobiazgi, dzięki którym każde wnętrze zyska ciepły, wyjątkowy charakter.


Czy warto robić zakupy na starociach?


Stare, piękne przedmioty mogą stanowić niebanalną ozdobę mieszkania. W Polsce rynek handlu starociami stale się rozwija, a niezwykłe antyki można kupić zarówno online, jak i na targach czy w antykwariatach. Na pewno warto robić takie zakupy, ponieważ starocie przepięknie prezentują się zarówno we wnętrzach urządzonych w stylu klasycznym, jak i w niezwykle modnym stylu retro.
Rozpiętość cen jeśli chodzi o antyki jest bardzo duża – najcenniejsze są przedmioty dobrze zachowane, z długą historią. W sprzedaży najczęściej można znaleźć przepiękne starocie rokokowe, biedermeierowskie czy z dwudziestolecia międzywojennego.

Jak dobierać meble i dodatki?



Antyczne meble i dodatki należy dobierać w taki sposób, aby tworzyły spójny wystrój. Warto więc zdecydować się na przedmioty z konkretnej epoki, aby pasowały one do siebie pod względem stylistycznym. Podejmując decyzję o zakupie należy sprawdzić, czy przedmiot jest oryginalny, ponieważ zdarzają się falsyfikaty, których wartość jest sztucznie zawyżana. Warto skorzystać z porady eksperta, zwłaszcza przed kupieniem szczególnie cennego przedmiotu.
Antyki mogą pełnić nie tylko funkcję dekoracyjną, ale również użytkową. Znakomicie wygląda wnętrze, w którym wszystkie meble oraz dodatki mają swoją historię.


Twój dom – poczuj się tutaj dobrze!


Oczywiście dom to nie muzeum, dlatego aby czuć się w nim dobrze, należy zadbać o komfort. Stare meble, zwłaszcza sofy czy fotele, rzadko są bardzo wygodne. Dlatego nie warto na siłę kupować antyków, ponieważ nie każdy z nich nadaje się do tego, by korzystać z niego we własnym domu.
Urządzanie pokoju dla dzieci – jak się z tym zmierzyć?

Urządzanie pokoju dla dzieci – jak się z tym zmierzyć?

Urządzenie idealnego pokoju dla dziecka to zadanie bardzo trudne. Przede wszystkim nie można się kierować własnym gustem, ponieważ dzieciom może podobać się coś zupełnie innego niż dorosłym. Warto więc zapytać pociechy, jakie kolory najbardziej lubią czy o jakim łóżku marzą. Dzięki temu można urządzić pokój dladzieci w taki sposób, aby dobrze się w nim czuły. 



Świat dzieci i ich otoczenie


Pokój dla dzieci musi być przede wszystkim bezpieczny i w tej kwestii nie może być żadnych ustępstw. Dobierając meble czy dodatki należy zwracać uwagę na to, czy są one wykonane z naturalnych materiałów i nie zawierają żadnych szkodliwych dodatków. Równie istotne jest to, aby wyposażenie dziecięcego pokoju nie miało ostrych kantów, o które malec mógłby się uderzyć. Dziecięcy świat musi być kolorowy, ponieważ w takim maluchy czują się najlepiej. Należy jednak unikać produktów wykonanych z materiałów toksycznych, a zwłaszcza farb, które mogą zawierać niebezpieczne składniki.


Jak dobierać meble i dodatki?


Zarówno meble dziecięce, jak i różnego rodzaju dodatki, muszą być trwałe i funkcjonalne. Warto wybierać takie przedmioty, które łatwo utrzymać w czystości, ponieważ dzieci bardzo lubią się brudzić. Udana zabawa to taka, podczas której można m.in. mazać po ścianach czy meblach, dlatego najlepsze jest wyposażenie pokryte specjalną, zmywalną farbą.
W pokoju dziecięcym muszą znaleźć się schowki na zabawki – w tej roli znakomicie sprawdzają się różnego rodzaju skrzynie czy kartonowe pudła, do których można schować samochody, klocki, pluszaki czy lalki.

Na co zwracać uwagę przy zakupie?


Przy zakupie mebli i dodatków do pokoju dziecięcego trzeba zwracać uwagę na wykonanie oraz to, czy są bezpieczne dla maluchów. Najlepiej sprawdzają się meble dziecięce pozbawione ostrych kantów i wykonane z litego drewna pokrytego ekologicznym lakierem lub farbą. Meble powinny zapewniać odpowiednią ilość miejsca na zabawki czy ubranka. Równie ważny jest kolor, który można dopasować do płci lub upodobań dzieci
Rzeczywistość zaskakuje. Nie daj się zaskoczyć – zrób cytologię !

Rzeczywistość zaskakuje. Nie daj się zaskoczyć – zrób cytologię !


 „Rzeczywistość zaskakuje. Nie daj się zaskoczyć – zrób cytologię.”  - to hasło rozpoczętej w tym roku kampanii promującej profilaktykę raka szyjki macicy. Ponad 7 tysięcy mieszkanek pomorza w ciągu najbliższych trzech lat będzie mogła skorzystać z darmowych badań cytologicznych.
Celem projektu jest zmniejszenie zachorowalności i umieralności kobiet na ten typ nowotworu, przełamanie bariery wstydu oraz zwiększenie świadomości odnośnie wysokiej skuteczności i potrzeby wykonywania badań. Rak szyjki macicy jest obecnie siódmym pod względem częstości zachorowań nowotworem u kobiet w Polsce, co jest wynikiem o ok. 15 % gorszym niż średnia zachorowalności w krajach Unii Europejskiej. Ponieważ choroba wykrywana jest zbyt późno, umieralność z jego powodu jest w naszym kraju o 70% wyższa niż przeciętna dla krajów Unii Europejskiej. Regularne badania cytologiczne pozwalają na wykrycie stanu przedrakowego, a co się z tym wiąże – dzięki odpowiedniemu leczeniu – mogą zapobiec wystąpieniu raka szyjki macicy. Poza tym, cytologia wykrywa obecność komórek rakowych i może przyczynić się do wykrycia bezobjawowych, wczesnych postaci raka, które są całkowicie wyleczalne.
 Z darmowych badań może skorzystać każda kobieta w wieku 25-59 lat, która w ciągu ostatnich trzech lat nie miała wykonywanej cytologii w ramach programu przesiewowego finansowanego przez NFZ. Zapisów można dokonywać poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie www.cytologia-pomorze.pl lub poprzez kontakt telefoniczny z infolinią pod numerem 58 727 01 30.
Akcja organizowana jest przez spółkę COPERNICUS Podmiot Leczniczy, w ramach projektu „Profilaktyka raka jelita grubego szansą na wydłużenie aktywności zawodowej kobiet”. Projekt współfinansowany jest przez Unię Europejską w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego dla Województwa Pomorskiego na lata 2014-2020.
Przy tworzeniu kreacji, do współpracy została zaproszona trójmiejska rysowniczka, Agnieszkę Szczepaniak, pracującą pod pseudonimem PaplaLAla. W ramach 3-letniej kampanii powstanie seria rysunków satyrycznych, które będą w lekki i humorystyczny sposób uświadamiać kobiety o potrzebie wykonania badań cytologicznych oraz niwelować barierę wstydu dotyczącą cytologii.




Rzeczywistość zaskakuje. Nie daj się zaskoczyć – zrób kolonoskopię - to hasło kolejnej, trzyletniej kampanii, promującej profilaktykę raka jelita grubego. Ponad 3 tysiące aktywnych zawodowo mieszkańców pomorza będzie mogło wykonać bezpłatne badania kolonoskopowe.

Głównym celem projektu profilaktyki raka jelita grubego jest zmniejszenie zachorowalności
i umieralności mieszkańców województwa pomorskiego na ten typ nowotworu, przełamanie bariery wstydu oraz zwiększenie świadomości odnośnie wysokiej skuteczności i potrzeby wykonywania badań. Rak jelita grubego i odbytu jest trzecim najczęściej występującym na świecie nowotworem u mężczyzn (660 000 przypadków, 10%) i drugim u kobiet (570 000 przypadków, 9%). Prawie 60% zachorowań występuje w krajach rozwiniętych. W Polsce w 2015 roku na nowotwory raka jelita grubego zachorowało 18 457 osób (źródło: Krajowy Rejestr Nowotworów).
Z bezpłatnych badań kolonoskopowych mogą skorzystać mężczyźni i kobiety aktywni zawodowe w wieku:

50-65 lat, którzy nie mają objawów raka jelita grubego, a także w ciągu ostatnich dziesięciu lat nie wykonywali badania kolonoskopowego,
 40-49 lat bez objawów raka jelita grubego, które miały w rodzinie krewnego pierwszego stopnia (rodzice, rodzeństwo, dzieci) z rakiem jelita grubego,
25-49 lat pochodzące z rodziny z zespołem Lyncha.

Zapisów można dokonywać poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie:
 www.kolonoskopia-pomorze.pl lub przez infolinię pod numerem : 58 727 01 30

Akcja organizowana jest przez spółkę COPERNICUS Podmiot Leczniczy, w ramach projektu „Profilaktyka raka jelita grubego szansą na wydłużenie aktywności zawodowej mieszkańców województwa pomorskiego”. Projekt współfinansowany jest przez Unię Europejską w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego dla Województwa Pomorskiego na lata 2014-2020.
Przy tworzeniu kreacji, do współpracy została zaproszona trójmiejska rysowniczka, Agnieszkę Szczepaniak, pracującą pod pseudonimem PaplaLAla. W ramach 3-letniej kampanii powstanie seria rysunków satyrycznych, które będą w lekki i humorystyczny sposób uświadamiać mieszkańców o potrzebie wykonania badań kolonoskopowych oraz niwelować barierę wstydu dotyczącą kolonoskopii.
Copyright © 2012 Lekkostrawny - Słowotok myśli , Blogger